齐鲁网·闪电新闻6月24日讯 今明两天，山东从22日开始的高温天气仍持续，局地仍有39℃左右的高温。不过，25日夜间开始，山东将有一次大范围降雨过程，尤其是中南部将有中到大雨局部暴雨。届时，山东的最高气温将降至30℃左右，高温天气结束。
山东今明两天高温持续 济南等6市37～39℃
23日，济南、淄博、菏泽、德州、聊城、滨州、东营等地出现35℃以上高温天气，最高气温36.5℃，出现在东营利津。黄海北部和中部出现能见度不足200米的强浓雾。
山东省气象台于6月24日11时00分继续发布高温橙色预警：预计24—25日最高气温，济南北部、淄博北部和鲁西北地区37～39℃，南部沿海地区26～30℃，其他地区32～35℃。
局部暴雨！山东25日夜间起将有大范围降雨 阵风7～9级
不过，25日夜间—27日，山东省有一次大范围降水过程，最高气温将降至30℃左右，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。
25日，鲁南地区（菏泽、枣庄、济宁、临沂、日照）天气多云转阴有小到中雨局部大雨并伴有雷电，鲁西北地区（德州、聊城、滨州、东营）和鲁中地区（济南、淄博、泰安）天气多云转阴局部有雷雨或阵雨。
26日，全省天气阴，鲁南地区（菏泽、枣庄、济宁、临沂、日照）和半岛地区（青岛、烟台、威海）有中到大雨局部暴雨并伴有雷电，鲁西北地区（德州、聊城、滨州、东营）有小雨局部中雨并伴有雷电，其他地区有小到中雨局部大雨并伴有雷电。
27日，半岛地区（青岛、烟台、威海）天气阴有雷雨或阵雨，鲁南地区（菏泽、枣庄、济宁、临沂、日照）和鲁西北地区（德州、聊城、滨州、东营）天气阴转多云，鲁中地区（济南、淄博、泰安）天气阴局部有雷雨或阵雨转多云。
值得注意的是，今明两天，山东的内陆地区仍有高温天气。应对高温天气，需从生活各方面做好防护，以下是具体建议：
做好个人防护
• 减少外出：尽量避免在上午10点至下午4点高温时段外出，若外出需做好防晒措施，如戴遮阳帽、太阳镜，穿防晒衣等。
• 及时补水：多喝水，不要等口渴了才喝，可适当补充淡盐水，避免饮用含酒精或大量糖分的饮料。
• 注意饮食：饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，如西瓜、黄瓜等，少吃高油高脂食物，保证充足睡眠。
关注特殊人群
• 老人、儿童及患有慢性病的人更易受高温影响，家人需多关注他们的身体状况，确保其处于凉爽的环境中。
做好居家防护
• 室内保持通风，可使用空调、风扇等降温设备，但要注意空调温度不宜过低，避免因温差过大引发身体不适。
• 出门前关闭门窗并拉上窗帘，减少阳光直射带来的热量。
其他注意事项
• 开车时检查车辆空调是否正常，避免在车内滞留，尤其不要将儿童单独留在车内。
• 如出现头晕、恶心、乏力等中暑症状，应立即转移到阴凉通风处，补充水分，必要时就医。
闪电新闻记者 何则伟 报道
来源： 闪电新闻